C.O.V JUDO JUJITSU / TAÏSO / PARA JUDO
Saison 2026/2027
Le Judo
Bien plus qu'un sport olympique, le judo est avant tout une véritable école de vie. Cette discipline permet à chacun de développer sa coordination, sa souplesse, sa force et sa maîtrise de soi, tout en transmettant des valeurs essentielles telles que le respect, la politesse, le courage, l'entraide et la persévérance.
Activité à la fois ludique, éducative et conviviale, le judo repose sur le principe de l'entraide et de la prospérité mutuelle. L'apprentissage est progressif et adapté à l'âge ainsi qu'au niveau de chaque pratiquant,
permettant à chacun d'évoluer à son rythme, de prendre confi ance en ses capacités et de s'épanouir dans une ambiance chaleureuse. Le judo est aussi un excellent moyen de créer des liens et de se faire des amis pour la vie.
Le Jujitsu
Le jujitsu est un art martial traditionnel japonais, ancêtre du judo. Il regroupe un ensemble de techniques de défense et de contrôle comprenant des projections, des immobilisations, des clés articulaires, des étranglements ainsi que des atémis (coups portés sur des zones précises du corps).
Né à l'époque des samouraïs, le jujitsu avait pour objectif de permettre de maîtriser un adversaire. Aujourd'hui, cette discipline perpétue un riche héritage technique et culturel.
Le Taïso
Le sport idéal pour entretenir sa forme !
Apprécié des adultes et des seniors, le Taïso est une activité de préparation physique douce qui ne nécessite aucun prérequis en arts martiaux.
Les séances permettent de :
- renforcer la musculature en douceur ;
- améliorer l'équilibre, la coordination et la mobilité ;
- développer la souplesse et l'endurance ;
- préserver le bien-être physique et mental ;
Le Para Judo
Le Para Judo est une discipline qui incarne pleinement les valeurs d'inclusion, de partage et d'accessibilité. Elle permet aux enfants comme aux adultes en situation de handicap de découvrir et de pratiquer
le judo dans un cadre sécurisé, bienveillant et adapté à leurs besoins.
HORAIRES
| Lundi | 18h00 - 19h15 | Poussin(e) 2017 | Benjamin(e) 2015-2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 19h30 - 21h00 | Minime 2013-2014 | Cadet(te)2010-2011-2012 | Junior 2007-2008-2009 | Sénior et avant 2006 | |
| Mercredi | 13h30 - 14h30 | Bébé judo (2021-2022)* | |||
| 14h30 - 15h30 | Para Judo | ||||
| 17h00 - 18h00 | Mini Poussin(e) 2019-2020 | Poussin(e) 2017-2018 | |||
| 18h00 - 19h15 | Benjamin(e) 2015-2016 | ||||
| 19h15 - 21h00 | Minime 2013-2014 | Cadet(te)2010-2011-2012 | Junior 2007-2008-2009 | Sénior et avant 2006 | |
| Jeudi | 18h00 - 20h00 | Taïso - Jujitsu (2016 et -) | |||
| Samedi | 10h00 - 11h00 | Bébé judo (2021-2022) * | |||
| 11h00 - 12h00 | Poussin(e) 2018 | Mini Poussin(e) 2019-2020 |
PIECES A FOURNIR
- Certificat médical ** ou Questionnaire de Santé ***
- Une photo d'identité
- Adresse mail (obligatoire)
- Une photocopie de la carte d'identité
- Justificatif du Pass'sport (70€)
- Inscription sur le site France Judo
** avec la mention "non contre-indication à la pratique du Judo/Jujitsu en compétition" (impératif à donner au 1er entrainement)
*** pour un renouvellement de licence de - 3 ans
COTISATION
| Licence | 175 € |
|---|---|
| 2ème licence dans la même famille | 170 € |
| 3ème licence dans la même famille | 165 € |
| Baby-Judo, Taïso, Jujitsu, Para Judo | 135 € |
| Ceinture noire | 95 € |
| Passeport obligatoire à partir de 2020 | 8 € |
RENSEIGNEMENTS
Par mail : karine.covjudo@gmail.com
Whatsapp => COVJudoJujitsuTaïso & ParaJudo20262027
