Street Workout

Saison 2018/2019

Président : Jean Claude TRÉMEL

Le Street Workout est un sport à mi-chemin entre la gymnastique suédoise et la musculation. Mélangeant figures de force, souplesse et équilibre, il se pratique à l'extérieur et sans accessoire. Seul le corps fait office de poids. Les exercices de base sont : les pompes, les tractions, les "dips"...

N'hésitez plus, venez nous rejoindre. Vous pourrez pratiquer cette nouvelle activité dans une ambiance agréable et sous les conseils de notre entraîneur.

Horaires 

Mercredi 16h30-18h00 Rdv stade des Grands Prés

Vendredi 19h00-20h30 Rdv PK gymnase Marcel Pagnol

Samedi 10h00-11h30 Rdv PK gymnase Marcel Pagnol

 

Cotisations

  • Adhésion  50 €

 

Pièces à fournir
  • 1 certificat médical 
  • 2 photos d’identité
  • 1 adresse mail valide

 

Renseignements

  • Secrétariat COV : 02 37 46 63 70
  • Par mail covernouillet@wanadoo.fr

« Le Club Omnisports crée cette saison une nouvelle activité : le Street Workout/Cross training. Celle-ci sera ouverte aux adolescents (à partir de 16-17 ans) et aux adultes initiés et débutants. Elle consistera à proposer aux participants différents parcours ou ateliers qui permettront de développer plusieurs capacités physiologiques telles que la force, l’endurance, la souplesse, l’agilité
Alors n’hésitez pas, incitez vos adhérents à participer aux séances proposées afin que celles-ci leur apportent un complément à votre discipline. Cela ne pourra leur être que bénéfique.

Il sera également possible d’organiser, au cours de la saison, des séances à la demande, en fonction de vos besoins. En attendant, nous vous donnons RDV le samedi 15 septembre 2018, sur le parking du stade des grands prés, de 10h00 à 12h00.

Durant la saison, les entraînements auront lieu le :

Mercredi de 16h30 à 18h00 RDV au stade des Grands Prés

Vendredi de 19h00 à 20h30 RDV sur le PK du gymnase Marcel Pagnol

Samedi de 10h00 à 11h30 RDV sur le PK du gymnase Marcel Pagnol

Bonne reprise à tous et profitons de cette nouvelle activité pour nous rassembler et dynamiser la cohésion au sein du Club. »

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
Webmaster JC Feuillarade

Appel

Email