Président Philippe LACROIX
 

LE JUDO : Littéralement « voie de la souplesse » ou principe de l'adaptation. Créé en 1882 par Jigoro KANO, il se compose pour l'essentiel de techniques de projection et de contrôles au sol. Permet de canaliser les énergies et s'adresse à un large public à partir de 4 ans.

 

LE JUJITSU : Littéralement « art de la souplesse ». Technique de combat et de self défense, développé durant l'ère féodale par les samouraïs au Japon. S'adresse à un large public, à partir de 10 ans quel que soit sa condition physique et son niveau technique. Renforce la confiance en soi, améliore l'endurance, la souplesse et la maîtrise de soi.

 

LE TAISO : Littéralement « préparation du corps » en japonais. S'adresse à un public adulte, entretien physique, assouplissement, travail cardio-respiratoire, renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre, des capacités psychomotrices et de la coordination.

 

Tous les entraînements ont lieu salle Tennis Table MP

HORAIRES

Lundi              18h00-19h15 (8-13 ans) (salle Tennis Table MP)

                        19h30-21h00 (+14 ans et adultes) (salle Tennis Table MP)

Mercredi        13h30-14h30 (4-6 ans) (salle Tennis Table MP)

                        14h30-15h30 (4-6 ans) (salle Tennis Table MP)

                        15h30-16h30 (6-8 ans) (salle Tennis Table MP)

                        16h30-17h30 (8-10 ans) (salle Tennis Table MP)

                        17h30-18h45 (10-13 ans) (salle Tennis Table MP)

                        19h00-21h00 (+14 ans et adultes) (salle Tennis Table MP)

Jeudi               18h00-19h00 cours de Taïso (adultes) (salle Tennis Table MP)

                        19h00-20h00 cours de Jujitsu (à partir de 10 ans)

                        (salle Tennis Table MP)

Samedi           10h00-11h00 (4-6 ans) (salle Tennis Table MP)

                        11h00-13h30 (6-8 ans) (salle Tennis Table MP)

 

COTISATIONS

Licence                                                                      142€

2 ème licence dans la même famille                  135€

3 ème licence dans la même famille                  128€

Ceinture noire                                                           62€

Passeport obligatoire dès l'âge de 7 ans              8€


PIECES A FOURNIR

1 certificat médical portant la mention « apte à la compétition »

(impératif à l'inscription ou au 1 er entraînement)

2 photos d'identité

1 adresse mail

 

Renseignements
Secrétariat COV : 02.37.46.63.70
Philippe LACROIX : 06.74.99.39.27
Par mail : covernouillet@wanadoo.fr

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